Definicion de Sueño
Según el diccionario es un Estado de reposo en que se encuentra la persona o el animal que está durmiendo."conciliar el sueño" (Definicion de Sueño)
Esta definición es exactamente lo que define ese estado de inconsciencia donde nuestro cuerpo se relaja para poder recuperarnos tanto física como metabólicamente.Durante esta etapa se desarrollan en nuestro cuerpo cambios hormonales que son necesarios para tener una vida saludable. La función principal del sueño es mantener el organismo en condiciones saludables para poder asumir los retos cotidianos.
Por lo tanto si queremos desarrollar un proyecto, nuestro organismo necesita sentirse descansado para que nuestro cerebro pueda tomar acertadas decisiones.Resulta dificil pensar si no descansamos adecuadamente.
Si eres un emprendedor y pretendes poner en práctica una idea novedosa, tienes que programar bien tu tiempo,tu vida familiar y personal incluyendo también un horario de descanso para que puedas organizar bien tus estrategias y seas exitoso en tus metas.
Recuerda 👉“Piensa en Grande Visualiza tus Sueños”👈
«Dormir es una inversión en la energía que necesitas para ser efectivo mañana». Tom Roth.
Esta definición es exactamente lo que define ese estado de inconsciencia donde nuestro cuerpo se relaja para poder recuperarnos tanto física como metabólicamente.Durante esta etapa se desarrollan en nuestro cuerpo cambios hormonales que son necesarios para tener una vida saludable. La función principal del sueño es mantener el organismo en condiciones saludables para poder asumir los retos cotidianos.
Por lo tanto si queremos desarrollar un proyecto, nuestro organismo necesita sentirse descansado para que nuestro cerebro pueda tomar acertadas decisiones.Resulta dificil pensar si no descansamos adecuadamente.
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