Recursos para Estimular un Sueño Reparador

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Algunas formas en que puedes lograr un sueno reparador:

 Escuchar un concierto en piano de la talentosa Mari Yoli con melodías inéditas de su álbum "Primavera en California" en Spotify.

 Si aún no concibes el sueno suscribete a mi canal de Youtube VisualizandoSuenos donde podras encontrar mas tecnicas.

 1-Relax para Dormir es un video de 13 minutos que te hará relajarte.

 2-Sueño Reparador son 22 minutos de imagenes y musica armoniosa.

 3 -Ensueno durante dos horas y caes en los brazos de Morfeo.

 Y por ultimo  la técnica mas antigua de contar ovejas, solo que a veces no es tan efectiva, aquí se las presento en su versión más moderna.

                                              Contando Ovejas


 "Los sueños son necesarios para la vida." (Anais Nin)




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Escribame a visualizandosuenos@gmailcom

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